Wechseljahre bei Frauen: Wann sie einsetzen und welche Symptome auftreten

Das Klimakterium besteht aus einer Übergangszeit zwischen Erwachsensein und Alter, in der das Stadium der Menopause einbezogen wird.

Dies bedeutet, dass die Fortpflanzungsfunktion bei Frauen altersbedingt eingestellt wird und in der Folge Wechseljahrsbeschwerden und einige gesundheitliche Veränderungen auftreten.

Im Anschluss finden Sie ein Inhaltsverzeichnis mit allen Punkten, die wir in diesem Artikel behandeln.

Klimaterium oder Wechseljahre?

Das Klimakterium ist eine Phase im Leben einer Frau, in der sie von einem reproduktiven zu einem nicht-reproduktiven Zustand übergeht. Während dieser Zeit beginnen die Eierstöcke bei der Reifung der Eizellen zu versagen und es kommt zur Erschöpfung der Eierstöcke, was auch mit einem Rückgang des Östrogens verbunden ist.

Klimaterium wird oft mit der Menopause verwechselt. Die Menopause bezieht sich jedoch nur auf die letzte Menstruation einer Frau, die innerhalb der Klimakteriumsperiode stattfindet.

Normalerweise beginnt das Klimakterium etwa 5 Jahre vor der Menopause und erstreckt sich bis zu 70 Jahren, wenn das als Senilität bekannte Stadium beginnt.

Auf der anderen Seite kann die Menopause im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auftreten, und in diesem Moment hören die Eierstöcke einer Frau auf zu funktionieren. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre liegt bei 51 Jahren.

Stadien des Klimakteriums

Klimaterium ist ein physiologischer und normaler Prozess im Leben einer Frau. Da die Funktion der Eierstöcke langsam und stetig abnimmt, ist es möglich, 3 Phasen innerhalb des Klimakteriums zu unterscheiden:

Perimenopause

beginnt etwa 2-3 Jahre vor der Menopause und endet ein Jahr nach der letzten Regelblutung. Zu diesem Zeitpunkt verändern sich die Menstruationszyklen und die ersten Symptome der Menopause treten auf.

Menopause

ist die vollständige Einstellung der Menstruation, sobald bei der Frau die Regelblutung 12 Monate lang ausgeblieben ist. Dies stellt das Ende der gebärfreudigen Phase dar.

Postmenopause

ist das Stadium nach der Menopause. Diese dauert länger und geht von 10 bis 20 Jahren. Während dieser Zeit können kardiovaskuläre und hormonelle Veränderungen sowie Erkrankungen wie Osteoporose auftreten.

Phasen im Klimaterium einer Frau

Es ist zu beachten, dass die Erfahrungen jeder Frau in diesen Phasen der Wechseljahre unterschiedlich sein können. Daher können Dauer, Intensität und Symptome der Wechseljahre von Frau zu Frau variieren.

Welche Symptome verursacht die Menopause?

Es gibt viele Symptome vor der Menopause und während des Klimakteriums, die wir im Folgenden erläutern.

Störungen in der Menstruation

Veränderungen in der Blutung und Dauer durch erhöhtes FSH-Hormon, das von der Hypophyse ausgeschüttet wird, und durch vermindertes Östradiol und Progesteron, das vom Eierstock produziert wird.

Hitzewallungen

bestehen aus einer Hitzewelle an Gesicht und Rumpf, die etwa 2-4 Minuten andauern. Es ist das häufigste Symptom der Menopause und beruht auf einem Mangel an Östrogen, das die Regulierung des Körperthermostaten beeinflusst.

Nachtschweiß

sind Hitzewallungen, die im Schlaf auftreten. Die Folge davon ist das Auftreten von Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsverlust und Stimmungsschwankungen bei Frauen.

Scheidentrockenheit und Blasenschwäche

sind auch auf einen Mangel an Östrogen zurückzuführen. Darüber hinaus treten Symptome wie vaginaler Juckreiz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Harninkontinenz auf. Außerdem steigt auch das Risiko einer Harnwegsinfektion.

Stimmungsschwankungen

Frauen, die in die Menopause eintreten, können Traurigkeit, Depressionen, Konzentrationsschwierigkeiten usw. verspüren.

Einige der klinischen Manifestationen der Menopause

Trockene Haut

Kollagenmangel macht die Haut trockener und schuppiger. Sie verliert ihre Elastizität und Jugendcharakteristik der vergangenen Jahre.

Gelenkschmerzen

hormonelle Veränderungen verursachen zu Beginn der Menopause ebenso Beschwerden bei Gelenken, Sehnen, Bändern und Muskeln. Darüber hinaus verschwinden diese Symptome in der Regel nicht im Klimakterium.

Gewichtszunahme

die Abnahme des Östrogens beeinflusst auch den Stoffwechsel einer Frau und die Art und Weise, wie Fett im Körper verteilt wird. Darüber hinaus nimmt der Grundumsatz ab, was die Gewichtszunahme fördert.

Sonstiges

Migräne, Haarausfall, Nagelschwäche, vermindertes sexuelles Verlangen, Auftreten von Gesichtsbehaarung, Herzrasen, Gedächtnisverlust, etc....

Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Frauen in der Perimenopause dieselben Symptome haben. Tatsächlich geben 10% der Frauen in den Wechseljahren an, dass sie keine hatten.

Symptome im Klimaterium und in den Wechseljahren

Wenn die Symptome der Menopause auftreten, ist es ratsam, den Gynäkologen aufzusuchen und gegebenenfalls eine Hormonersatztherapie anzuwenden, um die Lebensqualität der Frau in den nächsten Jahren zu verbessern.

Gesundheitliche Risiken

Obwohl es sich nicht um eine Krankheit handelt, kann der Beginn der Menopause aufgrund von Hormonmangel zu Komplikationen bei der körperlichen und geistigen Gesundheit einer Frau führen.

Es treten folgende gesundheitliche Risiken während des Klimateriums auf:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

erhöhter Cholesterinspiegel, Arteriosklerose, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit sind Risikofaktoren, die einen Schlaganfall oder eine koronare Herzkrankheit auslösen können.

Knochenerkrankungen

Osteoporose führt zu einer Verschlechterung und Abnahme der Knochenmasse, was das Risiko von Frakturen an Hüfte, Wirbelsäule, Handgelenken usw. erhöht.

Auftreten von Brustkrebs

besonders bei übergewichtigen Frauen in den Wechseljahren. Daher ist es wichtig, alle 2 Jahre zur Prävention und Früherkennung eine Mammographie durchzuführen.

Psychologische Veränderungen

einige Frauen haben ernste emotionale Probleme mit dem Beginn der Menopause. Der Verlust der Attraktivität, soziale Auflagen für die Art und Weise, wie wir uns kleiden oder verhalten, und die Tatsache, dass wir nicht akzeptieren, dass wir altern, sind einige der Ursachen, die zu einer tiefen Depression führen.

Gesundheitliche Folgen der Menopause

Daher ist es sehr wichtig, regelmäßig den Arzt und Gynäkologen aufzusuchen, sobald die Frau das Klimakterium erreicht hat.

Behandlung

Abhängig von den Symptomen und dem Alter, in dem die Menopause auftritt, kann der Gynäkologe eine Hormonersatztherapie wie im vorherigen Abschnitt beschrieben verschreiben.

Diese Hormonbehandlung besteht aus der Verabreichung von exogenen Östrogenen und Progesteron, um zu versuchen, die mit der Menopause verbundenen Symptome zu reduzieren. Einige Spezialisten glauben jedoch, dass die Hormonersatztherapie einige Nachteile hat, wie z.B. das Risiko von Endometriumkrebs oder Brustkrebs.

Therapie bei Menopausensymptomen

Auf der anderen Seite gibt es natürliche Therapien, um Symptome ohne den Einsatz von Hormonen zu lindern. So empfiehlt es sich beispielsweise, auf die Ernährung zu achten: Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung und nehmen Sie zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel mit Sojaisoflavonen und Hopfen ein.

Tipps zur Symptomverbesserung

Abgesehen von dem, was bereits gesagt wurde, gibt es einige Tricks oder Empfehlungen, die helfen können, die Symptome der Menopause zu lindern und das Leben dieser Frauen zu verbessern. Diese erläutern wir hier:

• Moderate Sportarten ausführen und aktiv bleiben: dies hilft Depressionen vorzubeugen und kräftigt die Muskulatur.
• Mehrere Schichten Kleidung tragen: diese können Sie ausziehen, wenn bei Ihnen Hitzewallungen auftreten.
• Raumtemperatur kühl halten und sehr heiße Getränke vermeiden.
• Gute Schlafgewohnheiten, wie z.B. jeden Tag zur gleichen Zeit aufstehen und ins Bett gehen.

Empfehlungen für den Beginn der Menopause

• Tabak, Alkohol und Koffein vermeiden.
• Sexualleben nicht aufgeben und anfangen, Gleitmittel und Vaginalcremes zu verwenden.
• Fett- und Zuckeraufnahme reduzieren, um die Tendenz zur Gewichtszunahme zu vermeiden.
• Kein übermäßiger Gebrauch von Salz, da es den Blutdruck erhöht.
• Die Einnahme von Kalzium ist sehr wichtig, um Osteoporose vorzubeugen. Daher ist es ratsam, Milchprodukte und Vitamin D zu konsumieren, was die Aufnahme von Kalzium fördert.

Weitere Tipps für Frauen, die in die Menopause gekommen sind

Neben all den oben genannten Empfehlungen trägt auch die Suche nach Unterstützung bei anderen Frauen, die sich in derselben Lebensphase befinden, dazu bei, die Stimmung zu verbessern.

Fragen die Nutzer stellten

Wie schaut die Hormonersatztherapie bei Frauen in den Wechseljahren aus?

Die Hormonersatztherapie besteht aus der Behandlung mit Östrogenen allein oder Östrogenen in Verbindung mit Gestagenen, um die Symptomezu lindern, die durch die Abnahme der natürlichen Hormone in den Wechseljahren hervorgerufen werden.

Die Symptome der Menopause als Folge des Östrogenabfalls sind sehr vielfältig und reichen von Scheidentrockenheit oder Hitzewallungen bis hin zu Osteoporose. In einigen Fällen können die Symptome die Lebensqualität beeinträchtigen und die Frau in ihrem Alltag beeinträchten und einschränken. Bei anderen Gelegenheiten, z.B. in den frühen Wechseljahren, kann der Zeitraum der Jahre, in denen die Frau über einen niedrigen Östrogenspiegel aufweist, sehr lang sein und damit das Osteoporoserisiko in der Zukunft erhöhen. In diesen Situationen kann eine Hormonersatztherapie für ein wechselndes Zeitfenster angezeigt sein.

Die FDA rät zur Anwendung einer Hormontherapie für die kürzestmögliche Zeit und in der niedrigstmöglichen Dosis, um die Symptome der Wechseljahre zu kontrollieren. Der Gynäkologie ist dafür verantwortlich, auf Grundlage der Symptome und Charakteristika der Patientin zu entscheiden, welche Medikamente und sogar wann sie eingenommen werden sollen.

Kann man bei vorzeitiger Menopause auf natürliche Weise schwanger werden?

Ja, wenn das Eierstockversagen spontan ist und die Frau einen normalen Karyotyp hat, kann der Eierstock noch einige Zeit stoßweise weiter funktionieren und es kommt zu Ovulationen. So erreichen zwischen 5% und 10% der Frauen auch in den frühen Wechseljahren eine natürliche Schwangerschaft.

In vielen Fällen sind diese Schwangerschaften nicht erwünscht. Die Frau denkt, dass sie, weil sie ihre Periode nicht hat, nicht mehr schwanger werden kann, was nicht ganz richtig ist.

Ab wann fangen die Wechseljahre an?

Obwohl es kein festgelegtes oder festes Alter gibt, in dem alle Frauen in die Wechseljahre kommen, tritt diese Phase in der Regel im Alter zwischen etwa 45 und 55 Jahren ein.

Bei Frauen, bei denen die Wechseljahre vor dem 45. Lebensjahr einsetzen, spricht man von einer vorzeitigen Menopause. Tritt die Menopause hingegen erst nach dem 55. Lebensjahr ein, handelt es sich um eine späte Menopause.

Insgesamt wird das durchschnittliche Alter beim Einsetzen der Menopause auf etwa 51 Jahre geschätzt.

Gibt es das Klimaterium auch bei Männern?

Das männliche Klimakterium, auch als Andropause bekannt, ist durch einen fortschreitenden Rückgang der Hodenfunktion gekennzeichnet. Dieses Klimakterium ist beim Mann nicht so offensichtlich wie bei der Frau.

Zu den wichtigsten Symptomen des männlichen Klimakteriums zählen: eine Verkleinerung der Hoden, eine Vergrößerung der Prostata, Störungen der Erektionsfähigkeit, eine Zunahme des zentralen Körperfetts, ein Rückgang des Testosteronspiegels usw.

Wie hoch ist der Spiegel des Anti-Müller-Hormons?

Das Anti-Müller-Hormon ist ein guter Marker für die Eierstockreserve, d. h. für die Anzahl der Eizellen, über die eine Frau zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens verfügt.

Wenn sich eine Frau also der Menopause nähert und ihre Eizellreserve abnimmt, sinkt auch der Anti-Müller-Hormon-Wert. Daher liegt der Anti-Müller-Hormon-Wert bei einer Frau in den Wechseljahren nahe bei 0.

Dennoch können Frauen im fortgeschrittenen Alter mit einem niedrigen Anti-Müller-Hormon-Spiegel dank einer IVF mit Eizellspende Mutter werden.

Sind Schmerzen in den Eierstöcken in den Wechseljahren normal?

Nein. Schmerzen in den Eierstöcken sind nach Eintritt in die Wechseljahre nicht üblich, da die Eierstöcke ihre Funktion verloren haben.

Sollte eine Frau jedoch während der Wechseljahre eine bakterielle Infektion haben, könnten Entzündungen und Schmerzen in den Eierstöcken zu den möglichen Symptomen gehören.

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Wie wir im Laufe dieses Artikels bereits erwähnt haben, ist die Perimenopause eine Phase innerhalb des Klimakteriums, in der die Menopause eintritt. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kannst du unter dem folgenden Link weiterlesen: Was ist die Perimenopause? Symptome und Kinderwunsch.

Während der fruchtbaren Phase einer Frau sorgen die Sexualhormone dafür, den gesamten Menstruationszyklus zu regulieren und jeden Monat den Eisprung auszulösen. Um mehr zu diesem Thema zu erfahren, empfehlen wir dir, den folgenden Beitrag zu lesen: Der Menstruationszyklus: Was passiert in jeder Phase?

Literaturverzeichnis