10. Schwangerschaftswoche: Der Fötus beginnt sich zu bewegen

durch (embryologin).
Aktualisiert am 02/06/2026

Die 10. Schwangerschaftswoche befindet sich in der Mitte des dritten Monats, fast am Ende des kritischen ersten Trimesters der Schwangerschaft.

Zu diesem Zeitpunkt beginnt das fötale Stadium, das heißt, der Embryo wird nun Fötus genannt, dessen grundlegende Organsysteme bereits gebildet sind.

Was die Frau betrifft, so bleibt ihre Schwangerschaft in der 10. Woche für andere noch unbemerkt, aber sie kann bereits einen geschwollenen Bauch und eine leichte Gewichtszunahme feststellen.

Wie entwickelt sich der Fötus in der zehnten Woche?

In der 10. Schwangerschaftswoche wird der Embryo bis zu seiner Geburt Fötus genannt. Die Maße des Fötus in der zehnten Schwangerschaftswoche betragen etwa 3-4 cm in der Länge und rund 5 Gramm an Gewicht.

Der Körper des Fötus ist bereits gestreckter und beginnt, einem Menschen ähnlicher zu sehen. Darüber hinaus ist er sehr aktiv: Der Fötus bewegt seine Beine strampelnd und schluckt ständig Fruchtwasser.

Weitere wichtige Veränderungen beim Fötus während dieser zehnten Woche sind:

  • Die Stirn ist aufgrund der Gehirnentwicklung im Verhältnis zur Gesichtsgröße groß.
  • Zunge, Gaumen und die Anlagen der Zähne beginnen sich zu bilden.
  • Zuerst erscheinen die Ellbogen und dann die Knie, während die Gliedmaßen länger werden.
  • Finger und Zehen trennen sich und Nägel erscheinen.
  • Die kleinen Hände öffnen und schließen sich ständig.
  • Das Lanugohaar erscheint: ein sehr feiner Flaum, der die Haut bedeckt.
  • Der Anus und die Harnröhrenrinne bilden sich.
  • Die Ossifikation (Verknöcherung) des Skeletts beginnt, das heißt, die Knochen lagern Kalzium ein.
  • Die Geschlechtsorgane beginnen sich zu differenzieren.
  • Der Dottersack schrumpft, da die Plazenta voll funktionsfähig ist.

Neben all diesen Veränderungen entwickeln sich Augen, Augenlider und Ohren weiter und es wird noch einige Zeit dauern, bis sie vollständig ausgebildet sind.

Symptome bei der Mutter

In der zehnten Schwangerschaftswoche ist es möglich, dass die störenden Symptome der ersten Wochen, wie Übelkeit und Erbrechen, nachzulassen beginnen.

Es haben noch keine großen Veränderungen im Körper der Frau stattgefunden, aber sie wird anfangen zu bemerken, dass die Kleidung im Taillenbereich enger sitzt. Die Gebärmutter hat sich erheblich vergrößert und nimmt einen großen Teil des Beckens ein.

Andererseits ist eine wichtige Veränderung in dieser Woche, dass die Brüste größer werden. Es ist wichtig, zu diesem Zeitpunkt einen speziellen Umstands-BH zu kaufen, da dies hilft, Rückenprobleme zu vermeiden.

Weitere charakteristische Symptome in der 10. Schwangerschaftswoche sind die folgenden:

  • Verstärkter Speichelfluss.
  • Blähungen.
  • Besenreiser an den Beinen durch die Erweiterung der Blutkapillaren.
  • Gewichtszunahme von 1 oder 2 kg.
  • Geschwollener Bauch oberhalb des Schambeins.
  • Leichte Beschwerden durch die Dehnung der Plazenta.
  • Häufiger Harndrang.

Schließlich verbessert sich die Stimmung meistens ab dieser Woche dank der Anpassung des Körpers an die Schwangerschaft und der Verringerung lästiger Symptome.

Die meisten Schwangeren sagen, dass sie die Schwangerschaft ab der zehnten Woche wirklich anfangen zu genießen.

Schwangerschaftsvorsorge in der 10. Schwangerschaftswoche

Wenn die Schwangere noch nicht ihren ersten Besuch beim Gynäkologen hatte, ist es wichtig, dass sie dies in der 10. Woche tut. Beim Ultraschall wird es möglich sein, die Maße des Fötus zu nehmen, die fötalen Strukturen sichtbar zu machen und seinen Herzschlag zu hören.

Ab diesem Moment beginnt die Überwachung der Schwangerschaft. Der Gynäkologe berücksichtigt die gesamte Vorgeschichte der Frau, um sie in ihre Akte aufzunehmen: frühere Schwangerschaften, mögliche Fehlgeburten, auffällige Symptome usw.

Es ist auch sehr wichtig, das Gewicht und den Blutdruck der Mutter zu kontrollieren, Messungen, die bei jeder gynäkologischen Untersuchung vorgenommen werden.

Abhängig von den Merkmalen der Schwangerschaft, dem Alter der Mutter, dem Risiko einer Fehlgeburt oder anderen Aspekten wird eine mehr oder weniger strenge Kontrolle der Schwangerschaft erforderlich sein. Die Tests, die wir im Folgenden besprechen, werden jedoch heutzutage bei allen Schwangerschaften durchgeführt.

Blutuntersuchung

Im Laufe des ersten Trimesters der Schwangerschaft ist eine Blutuntersuchung erforderlich, um die folgenden Parameter zu überprüfen:

  • Blutgruppe der Mutter.
  • Mögliche Anämie durch Eisenmangel.
  • Serologien, um herauszufinden, ob die Mutter Infektionskrankheiten wie Hepatitis, Syphilis, Toxoplasmose oder Röteln durchgemacht hat.

Im Falle eines veränderten Ergebnisses wird der Gynäkologe geeignete Maßnahmen ergreifen, damit kein Risiko für die Mutter oder den Fötus besteht. Es ist sehr wichtig, Infektionen zu behandeln, damit diese nicht auf den Fötus übergehen.

Bei dieser ersten Blutuntersuchung werden auch andere Proteine bestimmt, die für das sogenannte biochemische Screening notwendig sind, das im Folgenden besprochen wird.

Ersttrimesterscreening

Dieser pränatale Diagnostiktest ist auch als Triple-Test bekannt und wird in der Regel zwischen der 10. und 12. Schwangerschaftswoche durchgeführt.

Das kombinierte Ersttrimesterscreening besteht aus der Schätzung der Risikowahrscheinlichkeiten, dass der Fötus vom Down-Syndrom oder anderen Chromosomenanomalien betroffen ist.

Um dieses kombinierte Screening durchzuführen, sind eine Blutabnahme der Mutter und ein Ultraschall erforderlich, um die folgenden Parameter zu erhalten:

  • Das schwangerschaftsassoziierte Plasmaprotein A: PAPP-A.
  • Werte des freien Beta-hCG.
  • Die Nackentransparenz des Fötus.

Normalerweise wird die Blutuntersuchung etwa in der 8. oder 11. Woche und anschließend der Ultraschall in der 12. Schwangerschaftswoche durchgeführt. Es gibt jedoch Fälle, in denen beide Untersuchungen zusammen durchgeführt werden.

Um die erwähnte Risikowahrscheinlichkeit zu berechnen, werden diese 3 Parameter zusammen mit dem Alter und Gewicht der Schwangeren zum Zeitpunkt der Analysen und des Ultraschalls berücksichtigt.

Da dieser Test nur eine Schätzung ist, wird empfohlen, im Falle eines Ergebnisses, das auf eine Risikomöglichkeit hinweist, eine Fruchtwasseruntersuchung (Amniozentese) oder Chorionzottenbiopsie durchzuführen, um zu bestätigen, dass tatsächlich eine Chromosomenveränderung vorliegt.

Pflege in der 10. Schwangerschaftswoche

Ab diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft wird die Frau das Wachstum des Fötus in ihrem Inneren mehr und mehr bemerken, sei es durch die Gewichtszunahme oder durch Rückenbeschwerden. Es ist sehr wichtig, schwangerschaftsgerechten Sport zu treiben, um die gute körperliche Verfassung zu erhalten und möglichen Schmerzen entgegenzuwirken.

Die Ernährung ist ebenfalls der Schlüssel für die richtige Entwicklung des Babys, da es die Nährstoffe, Vitamine und Mineralien der Mutter über das Blut aufnimmt, das durch die Plazenta und die Nabelschnur fließt.

Im Folgenden werden wir alle Empfehlungen für eine gesunde Schwangerschaft ab der 10. Woche besprechen:

  • Gesunde und ausgewogene Ernährung mit der notwendigen Zufuhr von Folsäure, Kalzium, Eisen und Vitamin C.
  • Mindestens 5 Mahlzeiten am Tag in kleinen Mengen einnehmen, um die Verdauung zu verbessern.
  • Lebensmittel gut und langsam kauen, um Blähungen zu vermeiden.
  • Häufig Wasser trinken für die richtige Flüssigkeitszufuhr.
  • Kleidung mit lockerem Bund tragen, um es bequemer zu haben.
  • Einen BH in einer größeren Größe kaufen, vorzugsweise ohne Bügel und aus Baumwolle.
  • Mindestens eine halbe Stunde am Tag spazieren gehen, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Durchblutung zu verbessern.
  • Einen Arzt aufsuchen, wenn die Frau Blutungen hat oder Symptome einer Harnwegsinfektion verspürt.

Fragen die Nutzer stellten

Wie kann ich in der 10. Woche feststellen, ob ich Zwillinge erwarte?

Ob es sich um eine Einlings- oder Mehrlingsschwangerschaft handelt, lässt sich durch eine Ultraschalluntersuchung feststellen. Auf diese Weise kann die Anzahl der Fruchtblasen und Föten festgestellt werden. Außerdem ist es möglich, den Herzschlag zu hören.

Bei einer Mehrlingsschwangerschaft nimmt die Frau in der 10. Woche zudem eine stärkere Gewichtszunahme wahr als bei einer Einlingsschwangerschaft. Auch die Symptome sind in der Regel ausgeprägter als bei anderen Frauen: empfindlichere Brüste, stärkere Übelkeit usw.

Wie viele Monate entsprechen 10 Schwangerschaftswochen?

Die zehnte Schwangerschaftswoche fällt in den dritten Schwangerschaftsmonat. Es ist jedoch zu beachten, dass das Gestationsalter des Fötus 8 Wochen, also 2 Monate, beträgt.

Wie geht es dem Baby in der 10. Schwangerschaftswoche?

In der 10. Schwangerschaftswoche ist der Fötus 3–4 cm lang und wiegt etwa 5 Gramm. Daher sagt man, dass ein 10 Wochen alter Fötus etwa so groß ist wie eine Erdbeere. Außerdem ist der Fötus in dieser Phase der Schwangerschaft sehr aktiv und bewegt seine Beinchen.

Auch die Gesichtszüge des Fötus lassen sich in der 10. Schwangerschaftswoche bereits erahnen. Seine Augen sind ausgebildet, wenn auch noch von den Augenlidern geschlossen, die Nase ist deutlicher zu erkennen und auch die Ohren und der Mund haben sich bereits entwickelt.

Gemeinschaft und Unterstützung

Bei inviTRA arbeiten wir daran, monatliche und fundierte Informationen für alle zugänglich zu machen. Wenn Ihnen dieser Artikel geholfen hat, unterstützen Sie uns, damit wir noch mehr Menschen auf ihrem Weg zur Elternschaft begleiten können.

📢 1. Teilen

❤️ 3. Spenden

Literaturverzeichnis

Antoni Borrell, Julian N Robinson, Joaquin Santolaya-Forgas. Clinical value of the 11- to 13+6-week sonogram for detection of congenital malformations: a review. Am J Perinatol. 2011 Feb;28(2):117-24. doi: 10.1055/s-0030-1263302 (Sehen)

A Syngelaki, A Hammami, S Bower, V Zidere, R Akolekar, K H Nicolaides. Diagnosis of fetal non-chromosomal abnormalities on routine ultrasound examination at 11-13 weeks' gestation. Ultrasound Obstet Gynecol. 2019 Oct;54(4):468-476. doi: 10.1002/uog.20844 (Sehen)

K H Nicolaides, V Heath, A W Liao. The 11-14 week scan. Baillieres Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol. 2000 Aug;14(4):581-94.

K O Kagan, I Staboulidou, A Syngelaki, J Cruz, K H Nicolaides. The 11-13-week scan: diagnosis and outcome of holoprosencephaly, exomphalos and megacystis. Ultrasound Obstet Gynecol. 2010 Jul;36(1):10-4. doi: 10.1002/uog.7646 (Sehen)

Fragen die Nutzer stellten: 'Wie kann ich in der 10. Woche feststellen, ob ich Zwillinge erwarte?', 'Wie viele Monate entsprechen 10 Schwangerschaftswochen?' Und 'Wie geht es dem Baby in der 10. Schwangerschaftswoche?'.

Mehr anschauen

Autor

 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embryologin
Abschluss in Biochemie und Biomedizin an der Universität Valencia (UV) und spezialisiert auf Assistierte Reproduktion an der Universität Alcalá de Henares (UAH) in Zusammenarbeit mit Ginefiv und in klinischer Genetik an der Universität Alcalá de Henares (UAH). Mehr über Marta Barranquero Gómez
Zulassungsnummer: 3316-CV

Alles über assistierte Reproduktion auf unseren Kanälen.