Das prämenopausale Stadium, die so genannte Perimenopause, ist eine Zeit der Anpassung und vieler Veränderungen für Frauen, die akzeptieren müssen, dass sich ihr reproduktives Stadium dem Ende zuneigt und dass dies eine Reihe unangenehmer Symptome und negativer Auswirkungen auf ihre Gesundheit mit sich bringt.
Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Frauen auf ihre Gesundheit schauen, anfangen, auf ihre Ernährung zu achten, Sport mittlerer Intensität betreiben usw.
Ein natürliches Mittel zur Linderung der Symptome der Perimenopause sind Aufgüsse aus Kräutern wie Ginseng, Passionsblume, wilder Yamswurzel, Soja-Isoflavonen, Baldrianwurzel, Dong Quai oder Black Cohosh, da sie vorteilhafte Eigenschaften und/oder natürliche Phytoöstrogene haben.
