Empfehlungen zur Messung der basalen Körpertemperatur

Die Messung der basalen Körpertemperatur kann eine nützliche Methode sein, um zu überprüfen, ob der Eisprung stattgefunden hat, da diese Temperatur nach dem Eisprung der Frau um etwa 0,5 Grad ansteigt.

Um diese Methode korrekt anzuwenden, ist es wichtig, bestimmte Empfehlungen bei der täglichen Messung der Basaltemperatur zu berücksichtigen. Diese Empfehlungen sind:

• Die Temperatur in Ruhe messen, direkt nach dem Aufwachen, noch bevor man aufsteht.
• Dasselbe Thermometer verwenden.
• Andere Gründe notieren, die eine Veränderung der Basaltemperatur verursachen könnten.

Trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen kann diese Methode zur Bestimmung der fruchtbarsten Phase der Frau ungenau sein. Dennoch wurde sie von vielen Frauen aufgrund ihrer Einfachheit genutzt.