Für die meisten Unfruchtbarkeitsprobleme bei Männern gibt es eine Lösung. Vitaminpräparate helfen, die Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern, was eine natürliche Schwangerschaft begünstigt. Einige dieser Ergänzungsmittel sind Melatonin, Coenzym Q10, Zink, Selen, L-Carnitin, DHA und Vitamin C.
Darüber hinaus beeinflusst auch die Ernährung die Spermienqualität. Es ist ratsam, säurebildende Lebensmittel zu vermeiden, da sie viele freie Radikale ansammeln und die Toxizität in den Spermien fördern, was deren Stoffwechsel und DNA schädigt. Einige der Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sind: rotes Fleisch, Kaffee, Meeresfrüchte, Kuhmilch und Derivate, Käse, industrielle Fruchtsäfte usw.
Auf der anderen Seite, wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Umweltverschmutzung leben, ist es vielleicht nicht leicht zu lösen, aber wenn Sie unter Stress leiden, ja. Stress reduzieren, Probiotika einnehmen, um das Darmmikrobiom zu erhalten und an tiefen Atemtechniken arbeiten, ist die beste Antioxidationsmethode für Sperma.
In komplexeren und/oder schweren Fällen kann eine IVF notwendig sein, um die Spermien dazu zu bringen, in die Eizelle einzudringen. Heutzutage gibt es eine fortschrittliche Spermienselektion, die auf dem Nachweis von Chromosomenveränderungen in scheinbar normalen Spermien basiert. Es handelt sich um die Technik der Annexin-Säulen oder MACS. Diese ergänzende Technik verbessert die Schwangerschaftsrate in den Fällen erheblich, in denen wir wissen, dass der Anteil der Chromosomenstörungen in scheinbar normalen Spermien hoch ist, wodurch der Anteil der gesunden Embryonen erhöht wird.
