Schlafprobleme nach langen Sessions

sofilee123 · 2026-05-27 06:34:28 UTC

Nach langen Gaming-Abenden konnte ich früher kaum abschalten. Selbst wenn ich müde war, lag ich oft noch zwei Stunden wach und hab über alles Mögliche nachgedacht. Dann hab ich irgendwann so eine gewichtete Decke ausprobiert. Das Gefühl war erst ungewohnt, aber mittlerweile hilft es mir echt dabei, schneller runterzukommen.

Actualizado el 27/05/2026

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